מי אנחנו
הגיל השני מתחיל כאן
LongeviTeam נוסדה מתוך אמונה עמוקה: שנות החמישים, השישים והשבעים הן לא סוף הפרק — הן פתיחת הפרק הטוב ביותר.
המשימה שלנו
לשנות את הסיפור של הגיל השני
אנחנו חיים בתקופה מרתקת: לראשונה בהיסטוריה, בני אדם יכולים לצפות לחיות עשרות שנים בריאות ופעילות אחרי גיל חמישים. המדע מתקדם, הרפואה משתפרת — אבל הסיפור התרבותי שלנו על הגיל השני עדיין תקוע בעבר.
LongeviTeam קמה כדי לשנות את הסיפור הזה. אנחנו מחברים בין מדע האריכות העדכני לבין חיים מלאים ומשמעותיים — דרך קהילה, ידע, חוויות ותמיכה הדדית.
2,400+
חברי קהילה
120+
אירועים בשנה
8
יעדי אריכות שביקרנו
94%
שביעות רצון
הפילוסופיה שלנו
ארבעת עמודי הגיל השני
מחקרים מאזורי הכחול ומהמדע העדכני מצביעים על ארבעה תחומים מרכזיים שמשפיעים על איכות החיים ואריכות הימים.
גוף בתנועה
פעילות גופנית מותאמת לגיל השני — לא ספורט תחרותי, אלא תנועה יומיומית שמשמרת כוח, גמישות ואיזון. הליכה, שחייה, יוגה, ריקוד.
תזונה ים-תיכונית
הדיאטה הים-תיכונית היא אחד הממצאים העקביים ביותר במחקר האריכות. ירקות, קטניות, שמן זית, דגים — ופחות בשר אדום ומזון מעובד.
קשרים חברתיים
בדידות מסוכנת לבריאות כמו עישון. קהילה חזקה, חברויות עמוקות ותחושת שייכות הם גורמי מפתח באריכות ימים ובאיכות חיים.
מטרה ומשמעות
ביפנית קוראים לזה Ikigai — הסיבה לקום בבוקר. מחקרים מראים שאנשים עם תחושת מטרה חיים בממוצע שבע שנים יותר.
הצוות שלנו
אנשים שחיים את מה שהם מלמדים
ד"ר מיכל לוי
מייסדת ומנכ"לית
רופאה גריאטרית לשעבר עם 20 שנות ניסיון, מיכל הקימה את LongeviTeam אחרי שהבינה שהמניעה חשובה יותר מהטיפול. היא מרצה בינלאומית, אמא לשלושה, וסבתא גאה.
MD, אוניברסיטת תל אביב | מחקר פוסט-דוקטורט, Mayo Clinic
אמיר כהן
מנהל תוכניות ואירועים
אמיר הגיע ל-LongeviTeam אחרי קריירה של 15 שנה בניהול תיירות בריאות. הוא אחראי על כל הסמינרים, הכינוסים והטיולים — ומכיר כל יעד אריכות בעולם באופן אישי.
MBA, האוניברסיטה העברית | מוסמך בתזונה ים-תיכונית
פרופ' רות שפירא
יועצת מדעית ראשית
פרופסור לביולוגיה של ההזדקנות מהאוניברסיטה העברית, רות מוודאת שכל התוכניות שלנו מבוססות על המחקר העדכני ביותר. היא גם מרצה קבועה בסמינרים שלנו.
PhD ביולוגיה | 80+ מאמרים מדעיים | חבר, Longevity Science Foundation
נועה ברק
מנהלת קהילה
נועה בנתה את קהילת LongeviTeam מאפס — מ-50 חברים ל-2,400 תוך שלוש שנים. היא מאמינה שהקהילה היא הלב של כל מה שאנחנו עושים.
MA בפסיכולוגיה חברתית | מאמנת חיים מוסמכת
יעדי האריכות
אזורי הכחול של העולם
חמישה אזורים בעולם זכו לתואר 'אזור כחול' — מקומות שבהם אנשים חיים בריאים ופעילים עד גיל 100 ומעלה בשיעורים גבוהים במיוחד. אנחנו לוקחים אתכם לשם.
נואורו, אזור הכחול הראשון
סרדיניה, איטליה
הריכוז הגבוה ביותר של מאה-שנתיים גברים בעולם
הכפרים הנידחים של הרי סרדיניה שמרו על אורח חיים מסורתי — הליכה יומיומית, תזונה פשוטה, קהילה הדוקה.
מחוז אוקינאווה
אוקינאווה, יפן
שיעור הנשים המאה-שנתיות הגבוה ביותר בעולם
Ikigai, Moai (קבוצות תמיכה חברתיות), ותזונה עשירה בטופו, ירקות ים ובטטה סגולה.
חצי האי ניקויה
ניקויה, קוסטה ריקה
שיעור מוות מסרטן ומחלות לב נמוך ב-20% מהממוצע
Plan de vida (תוכנית חיים), קהילה משפחתית הדוקה, ועבודה פיזית קלה עד גיל מאוחר.
קהילת האדוונטיסטים
לומה לינדה, קליפורניה
חיים בממוצע 10 שנים יותר מהאמריקאי הממוצע
שבת שבועית, תזונה צמחונית, קהילה דתית חזקה ועבודה מתנדבת.
האי האגאי
איקריה, יוון
שיעור דמנציה נמוך ב-80% מהממוצע האירופאי
שנת צהריים יומיומית, תזונה ים-תיכונית, תה צמחים מקומי, ואורח חיים נטול לחץ.